CICLOPASEOS WELCOME

Welcome es una marca de una tienda de distribución de bicicletas y partes para las mismas. Antes de existir Welcome, la tienda nació bajo el nombre de Todoterreno en Manizales, en el año 1991. Luego se convierte en Todoterreno S.A. y se forma el Grupo Welcome que compra el almacén MBS (Mountain Bike Shop) y el almacén Trocha y Cross, ambos en Bogotá.

Hoy están ubicados en 14 departamentos de Colombia y han organizado varios ciclopaseos para el público y, obviamente, para sus clientes.

El primer ciclopaseo Welcome al que asistí fue en el 2008, en Faca, Cundinamarca. Dentro de la inscripción pagué el valor de la camiseta oficial del evento; lo cual vale la pena ya que uno queda con una camiseta de buen diseño y calidad, apropiada para la práctica del ciclomontañismo, y por un bajo costo. La salida fue de la Escuela de carabineros en Faca. A la entrada se encontraban las personas de la organización, quienes verificaban la inscripción y entregaban la camiseta. Luego, se entraba hasta una zona verde, en donde se hacía el alistamiento de la bici, el equipo a llevar y la hidratación. Luego de una espera más larga de los presupuestado (siempre pasa) realizamos el calentamiento dirigido y arrancamos; como es común en ascenso por una vía de la escuela; pronto estábamos bajando por entre un bosque de pinos, esquivando árboles y saltando raíces e intentando no resbalar por el acumulo de hojas de los pinos de agujas húmedos aún por el rocío. Al salir del bosque, nos esperaba un escalón de cemento que tuvimos que saltar, para tomar una curva en “u” cerrada a la izquierda, que nos llevó a atravesar la población de Faca y tomar una vía destapada que nos subió a las montañas que rodean el pueblo. Como es costumbre fue un ascenso prolongado y fuerte, en el que sube la temperatura corporal, se suda más y comienza a impregnarse la piel de granos de sal que también salen como parte de la composición del sudor.

Tras gran cantidad de pedalazos, por fin se llega a la cima y se comienza el descenso de regreso a la escuela. Desde la salida del pueblo, el grupo se dispersó, dividiéndose, como siempre, en 3 grupos; el puntero, el del medio y los coleros. Gracias a Dios, a mi bici, al entrenamiento suelo mantenerme en el del medio; aunque en el último logré mantenerme en la cola del grupo de punta. Fue un recorrido realizado en un poco más de 2 horas, en una distancia de 33 Km. Tiempo que debe ser mejorado si quiero tener una participación decente en el evento “Cordillera 2010”, en el que se recorren alrededor de 150 Km en 3 días.

La llegada fue por la misma vía interna de la escuela por la que salimos, pero en sentido contrario; es decir en bajada. Allí, se desmonta, se hidrata, se estira, se descansa y se alista el regreso; para almorzar en alguno de los restaurantes por el camino.

El siguiente ciclopaseo Welcome fue el 6 de Septiembre de 2009, en Tena, Cundinamarca. Para salir se toma la calle 13, luego se toma la carretera a La Mesa y unos kilómetros antes se desvía hacia la izquierda, entrando por una carretera más angosta con algunos huecos y cortos tramos en destapado, descendiendo bastante, hasta llegar al pueblo. Es un pueblo pequeño en el que fácilmente se ubica la plaza, punto del cuál partiría el recorrido.

La organización entregó, como la vez pasada, la camiseta oficial “specialized” del evento, y brindó un desayunito con fruta (mango, papaya y banano), y caldo con huevo, que yo no tomé porque lo consideré un poco pesado para comenzar a hacer ejercicio, pero que fue altamente apetecido por otros ciclomontañistas. Como es habitual hubo un tiempo largo para alistar todo, comer, llenar los termos con el líquido hidratante y salir.

La salida fue controlada, lo que me pareció bueno, para evitar la dispersión del grupo desde el inicio y la pérdida de algunos por el afán. La salida del grupo élite (en el que me aventuré a estar) fue dirigida por Edward Rusi, reconocido ciclomontañista colombiano, quien nos llevó a un paso lento por una empinada carretera, pero esta vez en descenso. La velocidad fue un poco lenta, lo que dificultaba tomar los cortos ascensos que aparecían por el camino; a lo que se sumaba la dificultad de maniobrar la bicicleta en el tumulto de participantes.

Luego de comer tierra algunos kilómetros, se abrió el recorrido y comenzó un fuerte ascenso, que como siempre dispersó el grupo. Tras duros ascensos, el grupo se reunió nuevamente frente al carro de la organización que nos esperaba con el frente hacía nosotros (lo cuál era extraño), tan solo para enterarse que ese no era el camino correcto. Se suponía que Rusi lo conocía perfectamente, pero no fue así. De manera que giramos 180 grados y comenzamos a descender lo que acabábamos de subir. Como la pendiente era bastante pronunciada, pues el descenso era fuerte y se alcanzaba gran velocidad.

Recuerdan la cintas de cemento que existen en algunos tramos de las carreteras destapadas para que las llantas de los carros vayan sobre ellas y no patinen en caso de que el terreno esté mojado? Pues en este trayecto se combinaba el destapado con tramos encintados. Al llegar al primero de ellos, pensé en tomar la cinta de la derecha, pero había un fila de ciclistas bajando por allí y no tenía espacio; entonces pensé e tomar la de la izquierda, pero oí que venía otro participante cerca de mi por la izquierda apunto de pasarme; así que tomé el centro lleno de pasto y piedras. En pocos segundos, efectivamente, el de la izquierda tomó esa cinta y me pasó. Ya con la cinta derecha libre subí a ella, momento en el cual el de la izquierda pasó al centro y luego intentó subir a la de la derecha, pero no logró. La llanta de la bicicleta no subió sino que se enredó con el borde, de manera que el ciclista voló por encima de la bicicleta y por delante de mí. Yo comencé a frenar y la bici a resbalar hacia las piernas del recién caído. Cuando pensé que pisarle las piernas era inminente, al igual que mi caída; las piernas fueron arrastradas por la inercia del cuerpo del “cayente” hacía la cuneta en la que, finalmente, se detuvo con la camisa rota. Pero ahora tenía frente a mí el poste del sillín de la bici caída en combate y volví a pensar que pasar por encima o saltar era una opción, y que la otra era caerme. Claro que ambas podían darse juntas.

Justo ante de hacer contacto, mi bici hizo el tan conocido “endo” (parada en la llanta delantera) y se detuvo. En ese momento llegaron varios más y ante la afirmación del caído de que se encontraba bien, continuamos descendiendo, para salir a la siguiente curva al final de las cintas y encontrar al siguiente caído, que también perdió el control de la bici al salir de las cintas y tomar la curva (bueno, no alcanzó a tomarla; creo que la curva lo tomó a el). Seguimos y el primer caído nos adelantó a todos, creo que por orgullo y pena, para que no lo viéramos por ahí con su camisa rota y lleno de tierra.

Luego de tomar la ruta correcta, volvimos al consabido ascenso, más sol, calor, sudor, sal sobre la piel, gatorade caliente (las abuelas (y Adriana) dicen que la sopa caliente quita la sed) y luego nos detuvimos a reunir un poco al grupo. Ocupamos la poca sombra que había. Allí el carro recogió una bicicleta pequeña y a su dueño, un niño de alrededor de 7 años, quien había hecho el recorrido hasta ese punto al lado de su papá. ¿Cómo lo logran?

Continuamos el ascenso hasta el punto más alto del recorrido, desde donde se veía el cañón y se podían tomar buenas fotos. Unos kilómetros más de ascenso y el carro de la organización nos esperaba, nuevamente, con el frente hacia nosotros; pero esta vez no era para indicar que habíamos tomado el camino equivocado, sino que tenía alrededor de 5 vasos plásticos desechables sobre la defensa llenos de un líquido negro y gaseoso. La botella sobre la carretera indicaba que era coca-cola y sí. “Una coca-colita?” ofrecían los organizadores que se encontraban allí.

“Pero la coca-cola es mala, eso no hidrata, por el contrario tiene cafeína y deshidrata (aunque esto lo desvirtúan algunos estudios sorbe el efecto diurético de la cafeína), además tiene gas que infla el estómago; y así quien pedalea” pensé. Pero inmediatamente, me dije: “tal vez esté fría, a diferencia del gatorade del termo”, y la recibí. Tenía razón, fría. En ese momento llegó otro ciclista y dijo “coca-cola?, pero eso es malo”; a lo cual le respondieron: “No, al contrario, si la coca-cola es de los mejores rehidratantes”. ¿???? Ni idea. Hasta hoy, a pesar de haber buscado, no he encontrado información científica al respecto. El caso es que ese vaso de coca-cola no me deshidrató más que el sol y el calor; no me infló y sí me refrescó bastante. Fue un gran aliciente para continuar tan duro como pudiera y pronto estar escuchando la música y la locución de los organizadores en la plaza del parque. Pronto estuve entrando a éste, para enfrentarme a la última pendiente en ascenso por una de las empinadas calles.

Ya con la bici colgada en el portabicicletas del carro, cambiado y algo descansado; la organización entregó el almuerzo (pasta con pollo), y tras comerlo fui a un restaurante a completar el almuerzo y a tomar bastante gatorade; pero este recién sacado de la nevera de la tienda. Para la próxima lo congelaré la noche anterior, para que dure un poco más de tiempo frío. Espero no tener que aguantar sed porque no se haya derretido cuando lo necesite.

Y, una vez más, de regreso, a comer por la carretera, pero ahora postre.

Estos ciclopaseos son altamente recomendados para los amantes del ciclomontañismo. Nos vemos en el próximo, que espero sea el ciclopaseo Trek en Noviembre. Noviembre??? Eso es ya. Bueno, me voy a entrenar. Chao.

Nueva Cédula de Ciudadanía Colombiana

“Las leyes 757 de 2002 y 999 de 2005 señalan que todos los colombianos deben renovar su cédula de ciudadanía, ya que a partir del 1 de enero de 2010 el único documento de identificación válido en el país para los mayores de edad será la cédula amarilla con hologramas, documento de identidad que le permite a Colombia contar con un sistema de identificación biométrico con tecnología de punta y altos estándares de seguridad que impiden su falsificación. La nueva cédula garantiza una identificación rápida, segura y confiable a través del código de barras bidimensional, el cual brinda agilidad en la verificación de datos en sectores como el bancario, comercial, transporte, salud y pensiones, entre otros, al tiempo que da mayor confiabilidad a los sistemas electoral, judicial y penitenciario, entre otros beneficios.”

Es lo que dice la página web de la registraduría de Colombia, en cuanto a las razones por las cuales hay que cambiar la cédula. Además, la fecha límite para hacerlo es el 31 de diciembre de 2009.

Al sacar mi cédula me dicen que es cédula de viejito, ya que es de las bien viejas; las de papel y laminada; de manera que igual ya era hora de cambiarla. Así que el lunes 5 de Octubre de 2009 me levanté a las 6 a.m. y salí de mi casa a las 7 p.m. ya que la atención al público comenzaba a las 8 a.m. El tráfico estaba suave y me rindió hasta la Cr. 7a con 134; pero de ahí hasta la calle 123 dónde me desvié fue un solo trancón; así que llegué a la registraduría de usaquén a las 7:40 a.m. Había una fila corta como de 10 personas, me ubiqué al final y comencé a oír los comentarios de la gente diciendo que ya habían repartido los turnos y que algunos de ellos ya tenían la cita para ese día. Continué en la fila hasta que una mujer dijo que ella tenía la cita a las 8 a.m. porque como viven cerca el papá llegó a las 4 a.m. y le consiguió ese turno. Ante eso comencé a perder las pocas esperanzas que quedaban,

Pero las perdí por completo cuando salió un funcionario y dijo que ya se habían entregado todos los turnos y que mejor volviéramos la otra semana porque esta era semana de receso y estaban yendo los estudiantes a hacer el trámite de la cédula o de la tarjeta de identidad. Entonces, efectivamente me fui.

Dos días más tarde, el miércoles 7 de Octubre volví. La noche anterior me acosté temprano para madrugar al día siguiente. El miércoles me desperté a las 2:30 a.m. y vi que faltaba media hora, me volví a dormir. A las 3 a.m. sonó el despertador, lo apagué y seguí durmiendo. Más tarde desperté de nuevo y eran las 3:42 a.m., salté de la cama, me bañé, afeité y vestí en 18 minutos y salí a las 4 a.m.; llegué a la registraduría las 4:20 a.m y me ubiqué en la fila, quedando de sexto. La gente continuaba llegando lentamente y el frío continuaba aumentando. Entre las 5 y las 5:30 a.m. llegó mucha más gente y la temperatura bajó más. La gente tiritaba de frío. Los que pudimos nos cubrimos la cabeza con la capucha del saco. Había neblina y los edificio del cerro se veían blancos. Tras un poco más de una hora hubo suficiente luz para poder leer un poco del libro “The other end of the leash”. Luego de varias páginas, hacia las 6 a.m. salió un funcionario y entregó los turnos para la fila de las tarjetas de identidad y luego para las de las cédulas. Después de 2 horas de fila, frío, algo de lectura y nada de aromática por falta de dinero sencillo, obtuve mi turno para las 8 a.m.

Me fui, desayuné y regresé antes de las 8 a.m. Abrieron la puerta y otro funcionario comenzó a llamar según los turnos que habían dado hacía un poco menos de 2 horas; pero las personas que comenzaron a entrar nunca estuvieron en la fila de las 4 a.m. Como es normal en Colombia y más en ese tipo de entidades, habían colado a algunas personas delante de los que habíamos madrugado. Peleamos un rato y finalmente nos llamaron.

Adentro nos sentamos en sillas rimax (los que alcanzamos) y esperamos unos minutos en esa registraduría que funciona en el garaje de una casa vieja de la zona, las paredes en cemento y e una construcción descuidada. Al ser llamados pasábamos a una silla, frente a otro funcionario, quien preguntaba el nombre del padre, de la madre, la fecha de nacimiento, la estatura, y la dirección; tomaba la foto, las huellas digitales de todos los dedos de ambas manos y entregaban la contraseña. Finalmente decían que podíamos ir en Diciembre a recoger la nueva cédula; sin embargo en otra ventanilla había gente reclamando su cédula, que según ellos llevaba mucho más de 3 meses de retraso y no aparecía, a pesar de que en la página web y por teléfono se habían enterado que ya estaba lista para ser recogida.

En Diciembre averiguaré y ya informare. Vamos a ver que tan cierto es y que tan eficiente es este nuevo cambio de cédula. Si funciona correctamente, tal vez hasta cambiemos de identidad...

Si alguien aún no ha hecho este trámite, recuerden la madrugada.

PERROS DE PELUCHE

El dedo de un pequeño ser humano presiona la cornea de un ser vivo peludo de cuatro patas, quien parpadea y retira la cabeza, para pronto sentir que se eleva unos centímetros pero suspendido de sus largas orejas de sabueso. Unos minutos más tarde, siente unos atenazadores dedos (gracias al pulgar oponible que vimos en Ilha das flores) presionar su traquea, lo que lo hace toser. Todo lo anterior divierte al ser humano, pero no al perro.
Esta es una escena común cuando un perro cae en las garras de un niño o niña (a veces de veintitantos años) y es tratado como muñeco de peluche. A la vez es una situación de riesgo por varios motivos. Primero, el perro está siendo maltratado aunque no lo exprese; segundo, se está permitiendo, y por tanto, enseñando a los niños que los animales son para hacer lo que queramos con ellos; tercero, la relación jerárquica entre el niño (amo o líder) y el perro (seguidor) no se establece adecuadamente; cuarto, dependiendo del temperamento del perro, éste puede comenzar a tener miedos hacia los humanos o tornarse agresivo por defenderse.
Existe gran variedad de temperamentos caninos; desde los nerviosos, pasando por los sumisos, los nobles, hasta los agresivos. En la etapa de cachorro, este temperamento junto con la educación recibida de la madre, la de los humanos-nueva manada y de personas externas harán del perro lo que será el resto de su vida; por lo que es de gran importancia conocer la raza que tendremos, conocer el temperamento particular de nuestra nueva mascota y realizar una adecuada educación.
Parte de esta educación consiste en, como adultos, enseñar a los niños la forma adecuada de tratar a los demás seres vivos, en especial al recién llegado “perro de peluche”, al tiempo que enseñamos la correcta forma en la que el perro debe tratar a los humanos por pequeños que sean.
Siempre se debe propender por generar una relación en la que todos los humanos sean líderes y estén por encima del perro en la escala jerárquica; sin que esto quiera decir que se permite el maltrato hacia ellos, o que los niños pueden hacerles lo que quieran. Esto quiere decir, que el perro debe respetar y no dar muestras de dominancia sobre nadie, ni siquiera sobre los niños; siendo, a la vez, respetados por todos.
Si al jugar, el perro resulta sobre el niño; esto le dará la idea, y así lo creerá, que él es el dominante sobre el niño y por tanto no tiene porque respetarlo ni obedecerle. Si al salir a caminar, permitimos que el perro vaya adelante del niño con o sin correa, esto le dará la idea que él es el líder. Si en los juegos, como halar un objeto, permitimos que el perro siempre gane, él se considerará el líder. Si el perro y el niño comen a la misma altura (ambos en el piso o ambos en la mesa) el perro lo tomará como uno más de la manada igual a él. Si el perro duerme o tiene acceso a lugares elevados (camas, sillas, etc.) en las que también se encuentra el niño, adivinen que pasará.
Pero tampoco debemos permitir que el niño tome al perro como un juguete y lo maltrate dentro del juego. También debemos enseñar al niño que el perro es como él, que siente y por tanto, siente dolor. Se le debe enseñar desde ese momento, y aprovechando al perro, respeto por los seres vivos. Así comenzaremos a salvar al azul, al verde, al gris y a todos los animales.
En la práctica veterinaria se encuentran casos en los que los perros llegan con extrañas lesiones o cuerpos extraños en los orificios corporales, como objetos en nariz, orejas o ganchos metálicos de ropa incrustados en la faringe. Es imposible que el perro haya puesto dichos objetos allí, ya que ni siquiera tienen manos como las de los homínidos; y es difícil que ante el dolor siga ingiriendo el gancho de ropa. Los dueños no suelen reportar lo sucedido por pena (supongo), pero es evidente que alguien puso allí los objetos.
En ocasiones, como la del gancho de ropa, se pone en peligro la vida del animal, ya que se obstruía la vía respiratoria con el gancho, sangre y saliva.
La meta es dejar a los perros ser lo que son. Así como no debemos humanizarlos por el bien de ellos, el nuestro y el de la relación amo-perro, tampoco debemos convertirlos en muñecos de peluche ni alzarlos y guardarlos entre el abrigo o la cartera ante la presencia de perros de mayor tamaño. Esto es comparable a la sobreprotección en niños, que bien sabemos todos los daños que causa para el futuro de la vida adolescente, joven y adulta de los niños que han sufrido de sobreprotección. En conclusión, no se los deja obtener las herramientas para sobrevivir en el mundo, solos, como finalmente tendrán que enfrentarse al mundo. Esto no permite generar la confianza en sí mismo que todo humano y todo perro debe tener para disfrutar la vida, libre de temores.
Se debe dejar al perro ser perro y al niño ser niño, educando a ambos.
Todas las acciones mencionadas como generadoras de una inadecuada relación perro-niño también aplican para los adultos. El líder es quien va adelante, dirigiendo la manada; es quien lleva a los demás a donde quiere; es quien debe enfrentarse primero con los peligros de la selva; es quien come primero; es a quien pertenecen los lugares elevados para observar a toda la manada, controlarla y protegerla; es quien obtiene los beneficios primero (comida, juego, juguetes, salidas, etc.). Controlar esto, de manera que sea el humano quien maneje siempre la situación y decida (de una manera justa) cuando sucederá cada acción es lo que hará que la adecuada relación amo-perro se desarrolle adecuadamente, y que, tras unos meses de educación, se tenga un perro educado, obediente y disfrutable en todo lugar y ocasión.

Correr la Media Maratón

Este es un reto que a muchos les parecerá lejano; más, sabiendo que son 21 Km. Cuando pensaba en esa distancia me parecía mucho. Pero a la vez pensaba en que mucha gente la corría y lo lograban. Tenia claro que no haría el tiempo de los kenianos acostumbrados a correr huyendo de los leones en África, pero por qué no habría de poder?

Se supone, se dice, y vemos a diario que el hombre es capaz de hacer cosas de las que no se creía capaz. Entonces, por qué no?

Hace un par de años me puse la meta de correr la media maratón, pensé en hacerlo ese mismo año y comencé a entrenar. Fue un re-comienzo, pues me había dedicado más a la bicicleta que a trotar; así que el cuerpo se había desacostumbrado. Sin embargo, comencé con una distancia corta, 5 Km. Luego, poco a poco, fui aumentándola. Cuando llegué a los 8 Km tras algunas semanas de trotar (sólo los fines de semana) tuve un lesión por excederme en el esfuerzo. Fue una tendinitis y una contracción muscular en la rodilla izquierda. El dolor que producía me hacía detener y fue necesario hacer un tratamiento con relajante muscular, anti-inflamatorio, analgésico y fisioterapia para que volviera a la normalidad.

Esto hizo que los entrenamientos se detuvieran. Volví a la bicicleta, ya que en ésta no me dolía la rodilla. Finalmente, pude retomar los entrenamientos y volví a correr a partir de la última distancia que había logrado.

Recordaba la primera vez que corrí una carrera de 10 Km. Todo estuvo bien hasta los 7 Km, en donde, por falta de entrenamiento tuve que detenerme, caminar un tramo y luego, continuar. Ahora tenía claro que no quería detenerme en las siguientes carreras, independiente de la distancia; por lo que me esforzaba en los entrenamientos.

Tal vez, muchos hemos sentido esa imperiosa necesidad de detenernos en el momento en el que el cuerpo se niega a continuar; pero es justo ese el momento de hacer un esfuerzo voluntario y obligar al cuerpo a seguir adelante. Claro está que esto se puede hacer si el cuerpo se encuentra bien; de lo contrario nos encontraremos ante otra lesión. Además, este esfuerzo al límite de las capacidades del cuerpo, es el que hace que la resistencia y estado físico aumenten. Igual a como los últimos levantamientos de pesas de la última serie, cuando levantamos pesas y a los músculos les cuesta trabajo continuar; son esos últimos “empujones” los que aumentan la masa muscular y por tanto la fuerza. Este esfuerzo final es el que hará que la próxima vez logremos recorrer la misma distancia con menor desgaste y menor cansancio.

Durante el tiempo de entrenamiento, que resultó ser mayor al que pensé inicialmente debido a otras actividades deportivas y no deportivas, participé en otras carreras de 10 Km, las cuales logré terminar sin detenerme y en un tiempo decente.

Pero seguía rondándome la idea (meta) de correr los 21 Km. Así que cuando comenzó la publicidad sobre la media maratón de Bogotá 2009 comencé a entrenar aún más duro, aumentando la distancia y obligando a mis piernas a seguir corriendo aún cuando intentaban detenerse. Pasé de 10 Km a 13, luego a 16, 18, y finalmente 21.

No fue tan fácil como escribirlo ahora. Fueron vartios fines de semana de trotar y no detenerse ante en cansancio. Finalmente conseguí la distancia que quería aunque el tiempo me parecía largo; pero sabía que ese era un aspecto a mejorar en las próximas carreras.

Ahora me pregunto por qué correr? Y no tengo una respuesta definida. En parte es gusto personal, así como ver T.V. para otros, jugar en el computador o X-box para otros. Pero hay una diferencia; correr cansa, y una distancia de 21 Km, agota. Entonces por qué hacerlo? Y por qué tanta gente (20.000 personas) lo hacen?

Algunas camisetas de los corredores de la media maratón tenían letreros que decían algo así como: “… 10 años corriendo por gusto…”. Una vez más, aparece el gusto.

Yo creo que hay algo más de fondo que solo el gusto. Creo que los seres humanos tienen la necesidad de sentirse capaces de hacer lo que quieren. Aquí cambia el solo gusto por una sensación de bienestar, de superación, de satisfacción personal.

Aunque no todos tenemos los mismos gustos y capacidades; es sorprendente y me hace pensar, el encontrar personas invidentes, en silla de ruedas (propulsados por sí mismos o por otro), cojos, con prótesis, etc. y personas de edad (los llamados adultos mayores) a mi paso por el recorrido demarcado en las diferentes carreras en las que he participado; y a la vez ver a diario personas con su cuerpo completo y sano, llevar una vida sedentaria y, además, quejarse por todo (lo lejos de la tienda de la esquina, lo lejos de la nevera, lo cansados que están el fin de semana como para moverse del sofá, etc.).

No sé si sea una obligación o una responsabilidad mantenerse bien físicamente. Yo creo que sí lo es. Creo que se nos ha dado un cuerpo para cuidarlo, disfrutarlo, aprovecharlo y tenerlo al servicio de lo que debamos hacer en este mundo. Además, me pregunto que piensa la gente que no lo cuida, que no hace ejercicio, y que como consecuencia de esto, se enferman con mayor frecuencia y tienen menor resistencia a las enfermedades. Será que les gusta pasar por todos los trámites necesarios para lograr una cita con el médico general, para que les formule unas pastillas y ya?

Es sabido y demostrado que el ejercicio moderado y frecuente hace que el cuerpo se mantenga funcionando correctamente. Hoy, debido a los cambios alimenticios y al estilo de vida hay gran cantidad de personas sufriendo estreñimiento. A la par del aumento de esta dolencia aparece gran cantidad de medicamentos y suplementos para contrarrestarlo. Sin embargo, la gente sigue igual. Desde hace muchos años se utiliza el caminar para hacer que el intestino se mueva. Cuando se requiere tomar una muestra de materia fecal en perros, se los leva a caminar; cuando un caballo tiene cólico por parálisis intestinal y se requiere que el intestino se mueva, se lo lleva a caminar. Tras cirugías abdominales (como apendicectomía) se lleva a caminar al paciente por los pasillos de la clínica. Esta simple actividad es una gran ayuda para esas personas, en vez de permanecer quietos con el dolor abdominal y tomando laxantes. Claro está que es necesario hacer el esfuerzo de caminar aún con el dolor. Igual, no es necesario salir a la calle; en la casa se puede hacer.

El anterior es solo un ejemplo de las bondades de la actividad física. Existen otras como mantener el corazón sano, mantener las venas y arterias destapadas, mantener el sistema linfático drenando correctamente los desechos del cuerpo, ayudar a tener una recuperación más rápida en post-operatorios.

Recuerdo que cuando estaba en el colegio, hablábamos del futuro de hombre si, a medida que avanzaba la tecnología aumentaba el sedentarismo; y pensábamos en humanos con cuerpos pequeños y delgados, pero cráneos grandes para alojar un cerebro altamente desarrollado. En múltiples representaciones, como dibujos, películas, etc. aparece una figura similar a esta. Sin embargo, creo que esto no será una realidad, espero que nunca, ya que las calles, parques y gimnasios se ven atestados de gente a diario, y aún más los fines de semana.

Pero también encontramos personas totalmente sedentarias, que no caminan; solo utilizan el carro o taxi para moverse; no se despegan del televisor y el computador; y por alguna extraña razón esto coincide con un alto consumo de coca-cola y cigarrillo.

Como actividades físicas se vale todo; no necesariamente es correr o hacer grandes esfuerzos en el gimnasio. Se vale caminar, montar bicicleta (sin motor), trotar, sacar a caminar al perro, nadar, y otras como arreglar el jardín (si esto implica moverse), hacer oficio, aeróbicos, etc.

Correr la media maratón lo lleva a uno un escalón más arriba tanto física como mentalmente. Es un reto en el que no sólo trabajan los músculos sino también la mente, ya que el cansancio comienza a acumularse a medida que pasan los kilómetros. A partir del Km 15 uno comienza a encontrarse corredores que yo no los son; ahora son caminantes. Gente que se ha rendido ante el cansancio. A medida que se avanza se encuentran más personas detenidas o caminando, y algunos otros siendo atendidos por los socorristas de la cruz roja en los andenes, separadores y puestos de primeros auxilios. En estos momentos el cuerpo intenta detenerse; y es el momento de aplicar lo de “mente sobre cuerpo” para continuar hasta el final.

El público que sale de sus casas a ver la carrera es un gran apoyo con sus comentarios de ánimo para los participantes. Las palabras de desconocidos animan el espíritu e impulsan el cuerpo. Es gratificante ver como la gente disfruta con el esfuerzo y el triunfo de personas a quienes no conoce; pero que en el momento en que lo ven desfallecer, trotan o caminan al lado de él o ella por un corto tramo, brindándole algunas palabras de ánimo que, en la mayoría de casos, hace que el corredor recobre fuerzas y emprenda de nuevo la carrera. Aunque son personas desconocidas y que no participan de la carrera; son seres humanos preocupados por que otros logren su meta. Ojala (OH ALA) así fuéramos todos para todo. El mundo avanzaría de una forma diferente con la solidaridad y ayuda de otros; y no es hacer lo que le corresponde a los demás; es dar ese apoyo y ese ánimo para sentirse alegre por el triunfo de otros, incluso desconocidos.

Quedan muchas carreras por correr, muchas metas por cruzar y una fuerte invitación a todos a moverse de la manera que lo prefieran.

P.D. No es buena idea correr ninguna carrera sin antes haber entrenado; ahí es donde aparecen las lesiones.

SAVE THE BLUE, THE GREEN, THE YELLOW, THE GRAY, THE BLACK …

Hace un tiempo abrí este blog sin saber exactamente qué escribiría ni sobre qué temas. Hay blogs especializados en algunos temas o que se usan con fines educativos y son usados por profesores y alumnos. Yo, simplemente, tenía la idea de escribir sobre diversos temas y darle la posibilidad a la gente de hacer lo mismo. Sin embargo, no sabía con que tema comenzar.

La musa se escondió por un tiempo y, finalmente, apareció en forma de video. Es el video al que hago referencia en la primera entrada del blog “Save the blue”. El video muestra como cientos de tiburones son cazados, mutilados y devueltos al mar para morir allí; todo por obtener el cartílago de su aleta para el comercio propiciado por la gente que utiliza dichos productos sin tener en cuenta el daño a otras especies o al ambiente. Como siempre, el egoísmo humano nos hace actuar de esta manera. Falta ver si los pacientes con cáncer sí se curan al consumir cartílago de tiburón. Y falta ver si vale la pena la destrucción de cientos de tiburones por intentar salvar, tal vez, a un humano, que, probablemente se salvará para seguir contaminando y destruyendo el planeta.

Si, en gran cantidad de ocasiones, cuando algún humano está al borde de la muerte y se salva bajo el tratamiento milagroso de alguien en especial, o siente que Dios le ha dado una segunda oportunidad, deciden cambiar sus vidas y de alguna manera recompensar a esa persona o dedicarse a ayudar a pacientes que sufren la misma enfermedad que él o ella padeció, por qué al curarse tras el consumo de productos obtenidos de la caza ilegal y cruel de los casi extintos tiburones, no se dedican a hacer algo por mejorar el ambiente, o detener un poco su daño, o proteger algún animal en peligro de extinción, como al mismo tiburón?

El caso es que no sólo debemos salvar al azul, también al verde, al amarillo, al negro y a todos los colores. Tal vez, pensamos que es una situación lejana y que no nos toca, pero vemos a diario en supermercados y droguerías dichos productos. Depronto, hasta los consumimos o conocemos a alguien que lo haga. Podemos pensar que no podemos hacer nada contra esto, pero si pensamos en nuestras vidas y las de las personas en las que podemos influir; tal vez, sí podamos hacer algo.

No somos nosotros quienes estamos en los barcos, cazando y mutilando tiburones; pero podemos no consumir dichos productos.

Como la idea no sólo es salvar al azul, sino a todos; podemos analizar nuestras prácticas “culturales” y/o deportivas. Podemos evitar ir a corridas de toros, y enseñar a quienes nos corresponda que esto es un acto de crueldad con otros animales, tan animales como nosotros. Sólo nos diferencia un mayor desarrollo intelectual, por tanto del lenguaje hablado y el famoso pulgar oponible. Aquí hago un alto para recomendar el video “La isla de las Flores” (ILHA DAS FLORES). Seguramente lo encuentran fácilmente en Facebook y en Youtube.

Si nos detenemos a pensar y dejamos de actuar como robots llevados por la costumbre, los hábitos, las rutinas familiares y la “cultura” de nuestro pueblo nos daremos cuenta de lo que realmente es ese tipo de shows; circo para el pueblo.

Un circo cruel en el que se maltrata, hiere, y mata a un toro. Por qué no hacemos el mismo ejercicio que con el perro mascota? Imagínese siendo el toro. Viviendo plácidamente en un potrero, comiendo su pasto favorito. Un día es subido a un camión y lo llevan de paseo a una plaza de toros. Que divertido. Lo llevan a disfrutar una corrida de toros. Entra, y le asignan un establo para usted solo. Pronto llegan los humanos a visitarlo.

Ahora se pregunta cómo va a disfrutar del espectáculo si ve borroso. Cómo se les ocurre que alguien-toro pueda ver un show con vaselina en los ojos???

Y, por qué le están limando las puntas de los cachos??? Seguramente es para que luzca bien cuando todo comience.

(De las demás torturas no sabemos a ciencia cierta, pero hay rumores, por qué será???)

Finalmente, lo sacan del establo. No lo llevan a la tribuna sino a la arena en donde hay otro humano con traje de luces con unas pilas, que con toda seguridad no están conectadas al cerebro. Al cabo de un tiempo, de provocar su instinto de embestir por protección, unos aplausos y unos “oles” (gracias David), usted tiene 5 chuzos metálicos clavados en la espalda. Incomodan un poco, ya que se bambolean al correr, desgarrando los músculos.

Cuando el show debe terminar, una espada de esas de metal y filo, entra por entre sus omoplatos, clavándose en su corazón. Su piel, músculos y corazón sienten a la perfección, pues aún no ha sido cortada la médula espinal; por lo que la sensibilidad es completa. Y no dan ni un ibuprofeno.

Obviamente, el corazón “partío” no funciona. Le falta el oxígeno, se nubla aún más la vista, no puede sostener el peso de su cuerpo, cae en la arena. Por fin, tras tanto sufrimiento, a alguien le conecta la neurona, y le corta la médula espinal. Fin del dolor y fin de la vida. Qué vida!

Pero aún falta. Si usted se comportó como todo un toro de lidia de pura cepa, le cortarán una oreja, o tal vez dos; para que el de las pilas mal conectadas se las lleve a la casa. (No se le pudrirán? O las mantendrá en la nevera?)

Esto ya suena un poco más cercano. La plaza de toros no queda tan lejos después de todo.

Aún más cerca y en mayor cantidad tenemos los circos; los de los hermanos Gasca, los de los otros hermanos, los de los primos, los de los papás, los tíos, los hijos, los de México, los de …, en fin.

Allá también hay animales salvajes en su mayoría. Animales salvajes son los que, por naturaleza no pueden ser domesticados, y por tanto, nunca se adaptan a convivir encerrados, y menos con humanos. Son pocos los circos en los que hay animales domésticos como perro y caballos; aunque han ido en aumento gracias a las acciones de algunas personas y grupos protectores de la fauna silvestre. La mayoría tienen elefantes, tigres, cebras, primates (humanos y no humanos) entre otros.

Todos esos animales deberían estar en su hábitat, su selva, su charca, su árbol pasando su vida como animales libres; no encerrados en un jaula, viajando en un camión de país en país y de ciudad en ciudad, haciendo actos anti-naturales a los cuales son forzados mediante los maltratos físicos y el hambre. Mejor dicho, mediante el condicionamiento para evitar golpes o para ganar alimento. Han visto algún elefante en la sabana Sahariana sentado? O parado en las patas traseras? O saludando con la pata a los turistas del safari? Por qué no se encierra el dueño del circo con sus domadores en las jaulas, de por vida, para ser llevado por todo el mundo como show que divierte a quienes no acertaron a encontrar un mejor plan para llevar a los hijos, sobrinos, nietos y demás infantes el fin de semana? Esta es la educación que muchos dan a las futuras generaciones. Y después preguntamos por qué esto no mejora!

Y pues, tampoco sabemos sobre los maltratos sufridos tras bambalinas por estos animales, pero hay videos! Serán montajes?

Y esto también está cerca. Si planean ir a un circo, mejor me llaman y les cuento sobre muchos planes más y mucho mejores para el fin de semana. Planes en donde no verá ni enseñará a las futuras generaciones que la crueldad con los animales es normal, que somos tan superiores que podemos hacer con ellos lo que nos plazca.

Van tres; no cartílago de tiburón, no toros, no circos.

Hay más.

No es sino salir de paseo de fin de semana o de vacaciones por las carreteras colombianas para encontrar la oferta de animales silvestres extraídos de su hábitat por campesinos que deben venderlos para conseguir el dinero para la comida que un trabajo digno no les proporciona. Y aquí de quien es la culpa? Será de tantos gobernantes que gobiernan un país dirigidos por la ambición, el lucro personal y los intereses propios, de familiares y amigos? Y peor aún, qué hacer?

Bueno, pero ese no es el tema. Perdón. Suelo desviarme un poco del tema. Tal vez algún día aprenda.

Si no compramos dichos animales, y nadie lo hiciera, creo que no tendrían otra opción que devolverlos a su hábitat, porque no creo que se pongan a mantenerlos si no tienen comida ni para ellos; aunque nunca se sabe. Si no compramos las lindas tortuguitas en la caracas, las aves de hermosos plumaje en las carreteras, los monos que divertirán a las visitas con sus gracias, las lagartijas que se camuflarán en nuestro jardín, las serpientes que nos harán ver como valientes ante la visita, el triguillo que rasguñará y morderá a menos que le quitemos las uñas y los colmillos, los armadillos de la canción del maestro Escalona ni ningún otro ejemplar que nos ofrezcan, este comercio se acabaría y los animales vivirían libres con sus familias y grupos.

Por qué condenamos tanto el secuestro de humanos (los mismos que dañamos el planeta, matamos y nos divertimos viendo pelear a otros animales y los mismos que “dirigen” el país hacia una guerra por obtener tierras, dinero y poder) y no el de estos animales que también serán secuestrados en jaulas o mediante cadenas?

Van cuatro.

Las mascotas que conviven alegremente con el humano en su encierro en casas y apartamentos cada vez más pequeños son los perros, siempre y cuando tengan una vida digna, sin la crueldad del encierro por horas. Los gatos no se quedan atrás, pero a no ser que los castremos, alterando su naturaleza, y les cerremos toda salida, les gusta pasear por el vecindario. Otros animales como caballos y el resto del denominado ganado lo hacen bien, siempre que tengan las condiciones adecuadas. Sin embrago, los veterinarios y caballistas, recordarán bien la famosa “pica”, alteraciones en los hábitos al estar encerrados, ingiriendo madera de la pesebrera o lazo de los cabezales, aserrín y demás objetos dejados a la mano, o mejor, a los dientes. Esto debido al encierro y, por tanto, a la falta de actividad física. Cuándo come más usted? Un día activo en el que su tiempo está copado de actividades o cuando se queda en casa sin mucho que hacer, más que ver televisión y visitar la nevera a menudo?

Aparte de los anteriores, no hay más animales que puedan ser felices con los humanos, por lo tanto, los hamsters, los canarios, los loros y demás encarcelados sin delito alguno no lo son. No nos es posible, darle libertad en el bosque a un hamster. Primero, porque no tenemos bosques en la ciudad, y segundo, porque huirían hacia la libertad y los niños llorarían. Lo mismo pasa con las aves, a no ser que cortemos sus alas. No nos es permitido cortar las alas del ser amado, y lo dicen miles de mails-forward, pero sí podemos hacerlo con las de los animales!!!

Para completar la lista, podemos revisar la página de la Sociedad Mundial para la Protección de los Animales (WSPA. World society for protection of animals), inscribirnos para recibir sus mensajes, hacer donaciones para que lleven a cabo sus labores en vez de comprarnos una Range Rover de 472 millones de pesos (qué despilfarro! Y qué contaminación!); podemos educar a nuestros hijos, alumnos, sobrinos, primos, familiares, amigos, enemigos, y a quien dé papaya sobre todo lo anterior.

Si somos de los que creemos que una marcha va a cambiar la situación del país y va a hacer que liberen a Ingrid… ah! no, perdón, ella era importante y ya está libre. Decía que va a hacer que liberen a los secuestrados, porque no vamos también a las que intentan cambiar la situación de estos animales, como las que hay contra las corridas de toros, los circos y el tráfico de especies silvestres?

Cuando viajamos, por ejemplo, a Cali, podemos destinar un poco de tiempo para rumbear en Juanchito o al otro lado del puente, y otro para ir a visitar el refugio para animales maltratados fundado por Doña Ana Julia Torres, en el que podemos aprender y hacer que las futuras generaciones aprendan sobre esta situación que no conocerán jugando X-box?

Existen fundaciones a las cuales podemos llamar para denunciar al vecino de la casa o de la finca que tiene o trafica con estos animales. Existe la ADA (Asociación Defensora de Animales), la APROFAC (Asociación Protectora de la Fauna Colombiana), la URRAS (Unidad de Rescate y Rehabilitación de Animales Silvestres) y la misma WSPA.

Aunque los caballos son domesticables y han sido fieles colaboradores del hombre durante miles de años, tampoco tienen porque ser víctimas de los zorreros que sobrecargan las zorras, los golpean, que no los alimentan bien y que no les proporcionan los cuidados veterinarios que requieren por su trabajo diario. Algunos, ni siquiera están herrados. Eso desgasta el casco, más si es en un terreno duro y abrasivo como el cemento o el pavimento; todos los días, durante largas jornadas. Esto degenerará en serias enfermedades e incluso la muerte. Por qué tenemos que pagarle a un zorrero para que recoja los escombros de la remodelación de la casa para que vaya a botarlos en alguna calle, en vez de hacerlo como corresponde con la empresa de aseo de la ciudad?

Usted puede llamar a la policía y denunciar el maltrato o el mal estado de estos caballos, ellos deben ir, detener al zorrero, llamar al personal de la ADA para hacer la revisión y, si es el caso, el decomiso parcial o total de animal. Por alguna razón llegan más pronto a esto que cuando se reporta un robo.

Quedan algunas prácticas aún más salvajes como las peleas de perros y las de gallos. Ya las conocemos, hemos visto imágenes y podemos imaginarnos, sin miedo a equivocarnos, como son, qué pasa en ellas y como quedan los contendientes al final de cada round. Es simple, no vayamos y denunciemos.

Para quienes viajan al exterior, espero que no caigan en la tentación de decorar sus salas con pieles de oso o tigre, con cabezas de elefante, jabalí o rinoceronte, ni con sus cuernos, y mucho menos con figuras decorativas hechas con marfil obtenido de, adivinen donde. Y tras quitarles los cuernos y colmillos no los matan; los dejan vivos. Que tal nos sacaran las cordales sanguinariamente, sin anestesia y nos dejaran bajo el sol africano, sangrando? Pero para los humanos sí hay lidocaína, ibuprofeno, sutura, helados, cama, sombra y enfermero/a personal.

Suficiente por ahora, pero seguramente se le ocurren más actos crueles con los animales y que podemos hacer como simples ciudadanos del mundo.

Panaca (Parque Nacional de la Cultura Agropecuario), ubicado en Quimbaya, Quindio y en Zipaquirá, Cundinamarca en Colombia, es un parque temático que no puede dejar de conocer. Es insignia del país. Sin embargo, el manejo de los animales tampoco es el más adecuado. Al ingresar usted encontrará aves silvestres haciendo shows anti-naturales, luego verá lechones corriendo contra otros en el cerdódromo por hambre, para obtener la leche o el alimento sólido al final del recorrido; posteriormente disfrutará shows de perros que permanecen encerrados la mayor parte del tiempo en unas perreras a las cuales les da el sol de frente durante varias horas al día.

El manejo médico veterinario de los animales del parque no es el adecuado, lo puedo decir por experiencia propia; pero no puedo sostener que siga siendo igual, ya que lo desconozco.

Juzgue usted.

LA BONGA

Ceiba pentandra o Ceiba Bonga. Se encuentra desde los Estados Unidos (Florida y California), México, cuba, Jamaica, Nicaragua, Trinidad y Tobago, Brasil, Venezuela, Ecuador, Perú hasta Bolivia. En Colombia se distribuye en los valles de los ríos Magdalena, Cauca y Zulia, en la región Urabá, en los Llanos Orientales y el Caquetá.

Son dos de los nombres científicos y la distribución del árbol conocido como la bonga. También es el nombre de un restaurante que algunos habrán visto y hasta habrán probado su comida en algunos centros comerciales de Bogotá, como Andino y Santa Fé. El mismo aviso que se ve en una de las zonas de comidas del Parque de la ronda del Río Sinú, al cual se llega tras un corto recorrido desde el aeropuerto Los Garzones de Montería, capital de Córdoba. Si el recorrido es en taxi, se encontrará con un rápido hablado en el que no entenderá más del 10% de lo que diga el conductor. Aquí se debe comenzar a educar el oído para entender el acento (o tal vez sea un lenguaje) costeño.

La primera frase fue: “Van a paseá? Bueno… súbanse”.

Y esa fue la única frase que entendí del resto de la “conversación” hasta el centro de la ciudad, en donde se encuentra gran cantidad y variedad de talleres, almacenes de repuestos, de ropa, de comida y bancos. Justo al lado del Parque de la ronde del río Sinú, en donde se puede realizar una agradable caminata bajo un, realmente, abrasador sol. Es el sol de una ciudad tranquila y segura como Montería, en donde su gente está dispuesta a responder las preguntas de los turistas, a llevarlos a conocer y a darles información sobre los mejores sitios turísticos a conocer.

En este parque se puede ver fácilmente gran cantidad de iguanas de diversos colores y tamaños. Son confiadas y no le temen a la gente por lo que se pueden apreciar de cerca. Existen letreros que hablan de la existencia de monos y ardillas, pero estos no se encuentran tan fácilmente. Si va a consumir alguno de los alimentos que venden en este parque el método es el siguiente: Espere a que algún turista más incauto que usted, compre y se siente a comer; entonces las iguanas lo acosarán pidiéndole comida; es el momento para que usted haga su pedido y ubique una mesa retirada para evitar el molesto acoso de los pequeños reptiles.

En este parque encontrará algunos embarcaderos donde podrá tomar alguno de los planchones que hacen el recorrido de un lado al otro del río, transportando a los habitantes de Montería, ciudad dividida por el río Sinú. El viaje le costará 300 pesos y podrá admirar la majestuosidad del río, la pobreza de algunos de sus habitantes que controla los planchones y que habita en la rivera del río opuesta al parque. Paisaje que, al fondo, contrasta con grandes edificaciones de universidades y empresas enclavadas en esta próspera ciudad.

El siguiente recorrido hacia el terminal de buses se hace en otro taxi, en el cual se entiende un poco más por el corto pero útil acostumbramiento del oído al acento costeño. En cada viaje se enterará de diversa información sobre lugares turísticos, seguridad, zonas peligrosas, comida, etc.; ya que los conductores no solo lo llevan a donde desea sino actúan como guías turísticos, y por el mismo precio.

Y hablando de precio, no crea que en la costa todo es más caro y ya. Seguramente le están cobrando por la pinta y acento de turista que tiene. Regatee sin miedo y conseguirá el precio justo.

Tras hora y media de recorrido, pasando por Cereté y San antero, se llega a Coveñas. Al bajar del bus es posible encontrar una buena cantidad de restaurantes con variedad de comida para almorzar. La recomendación es probar los diferentes pescados que se ofrecen y sobretodo los patacones que acompañan los platos y el jugo de níspero.

Luego de una corta caminata se llega a la playa en donde encontrará gran cantidad de hoteles frente al mar. Estos son una opción si se quiere pasar los días frente al mar y con la cercanía de los restaurantes y el comercio del casco urbano; sin embargo, el agua de sus costas no es limpia, ya que recibe dos arroyos que recorren y recogen desechos de la zona más habitada de Coveñas. Otra opción es tomar un taxi o un moto-taxi si va ligero de equipaje y pedir que lo lleven a la ensenada 2 o Puente Piedra, zona a 3 Km del casco urbano de coveñas, con playas más limpias, de arena más blanca y suave; cuyas aguas son cristalinas (las de la ensenada 1 son cafés) y permiten ver el fondo del mar. Son aguas más limpias en la que podrá bañarse con toda tranquilidad.

Personalmente, prefiero alojarme cerca de la zona urbana para tener fácil acceso a todos los restaurantes, droguerías, internét, etc. y desplazarme los días que desee a Puente Piedra a disfrutar de sus playas y su mar.

Un buen plan al atardecer es realizar una caminata por la playa. Caminar descalzo bajo un suave sol ahora poniéndose, sentir la arena bajo los pies y el agua de las olas mojando los pies es un plan relajante, para disfrutar. Eso sí, a medida que oscurece, y los cangrejos salen a la playa, debe estar atento para evitar ser atrapado por sus tenazas.

En la noche, el mar en medio de la oscuridad, con los faros del muelle de Ecopetrol y las luces de algunos barcos lejanos, brindan un espectáculo digno de ser admirado en medio del silencio de la noche. La brisa que sopla en ese momento refresca el ambiente que había estado bastante caluroso.

Un plan que no puede faltar es levantarse a la madrugada para ver el amanecer, para ver aparecer el sol e iluminar poco a poco las aguas del mar. Cuando el sol ha salido y la actividad del día comienza, es hora de tomar un desayuno y partir hacia Tolú; población a 33 Km al norte de Coveñas. Allí podrá tomar una lancha que lo llevará a conocer las islas del archipiélago de San Bernardo. Disfrutará de la brisa sobre la suave marea al avanzar de la lancha rápida. No olvide aplicarse bloqueador y llevar cachucha, ya que pasará todo el día bajo el sol.

Pronto se encontrará en mar abierto y comenzará a encontrar las islas, que irá conociendo bajo la dirección e instrucción de los guías. Fíjese en la isla Santa Cruz, la más densamente poblada del mundo con 1200 habitantes en 900 metros cuadrados. Tiene electricidad gracias a la planta eléctrica regalada por el ex presidente Andrés Pastrana durante su gobierno. Cada habitante debe dar una cuota diaria para la gasolina de la planta que les permite tener una vida moderna gracias a la electricidad.

Durante el día, parte de sus habitantes sale a trabajar en Tolú, Coveñas y las islas aledañas como Isla Palma, donde se encuentra uno de los Hoteles de la cadena Decameron y el acuario donde se puede apreciar cierta variedad de animales marinos.

Hacia el medio día, la lancha lo llevará a la siguiente isla, Múcura, en donde podrá tomar un bote que lo llevará a caretear y observar corales y peces que podrá alimentar en la mano, para luego regresar a tomar el almuerzo que previamente dejó pedido. Este puede ser otro tipo de pescado que no haya probado hasta ahora o una langosta. Como aperitivo o como sobremesa es muy recomendada la piña colada.

En la tarde regresará a Tolú, donde podrá disfrutar de sus playas.

San Bernardo del Viento y San Antero son dos pueblos cercanos que también puede ir a visitar. Sin embargo, San Antero es poco seguro para turistas. Puede pasar por allí sólo para conocer y seguir rumbo a San Bernardo del Viento o a degustar un suculento pescado en el restaurante Pesecar de Doña María en plena Bahía de Cispatá. Puede escoger una de las mesas a la orilla del mar, bajo la sombra del toldo y viendo la llegada de los botes camaroneros al atardecer.

Durante el tiempo que decida dedicar a disfrutar del mar de Coveñas puede dedicarse también a la observación de los Alcatraces, aves que sobrevuelan las costas y se clavan en el agua para pescar su alimento. Eso sí, si decide tomarles fotos desde el agua, mientras vuelan, se clavan o reposan sobre el agua recuerde aplicarse bloqueador, de lo contrario el ardor de hombros, espalda y brazos le recordará la importancia de éste al exponerse al sol costeño.

Debe dedicar otro día para desplazarse hacia San Antero, pero tomar la desviación que lo lleva al volcán de lodo El Tesoro. Un volcán pequeño lleno de lodo espeso, en donde el reto es darle 2 vueltas nadando mientras el lodo actúa sobre el cuerpo, con todos sus miles de propiedades curativas. Para el regreso, puede tomar un bus de Montería hacia Arboletes, en Urabá. Es un trayecto de hora y veinte minutos, al cabo de los cuales estará a la entrada del volcán de lodo de Arboletes, el más grande de Colombia y con vista y fácil acceso al mar. En este sentirá como su composición de azufre y petróleo impregna su piel, nariz y, si se descuida, sus ojos. Podrá nadar y adoptar posiciones que no se logran en el agua. Podrá acostarse en el centro y sentir como ascienden las burbujas de gases que expulsa en volcán cada pocos segundos, para luego salir y bañarse en las duchas o en el mar. Aquí también puede degustar otro delicioso pescado (la corbina).

A propósito, si uno de sus sueños ha sido ser masajeado por una negrita; este es el momento de hacerlo realidad. En los volcanes se presta este servicio. Al menos en los dos visitados. Queda faltando el del Totumo en Cartagena, en el que seguramente también hay mujeres negras dispuestas a masajear al turista dentro del lodo y/o bañarlo después en las duchas.

Luego de salir del volcán, ducharse y almorzar puede realizar una caminata de 15 minutos desde el volcán hasta las playas de Arboletes. Una caminata más bajo el abrasador sol de Urabá. Puede ubicar la punta de Urabá y tomarse unas fotos con el mar a sus espaldas, como recuerdo de una zona de intensos combates entre los grupos armados del país, y que en este momento es seguro para los turistas, pero está en disputa por algunas bandas de la zona.

En esta zona del país se puede encontrar con algún extranjero turista, al que le dejan el alojamiento más barato que a uno, como Mark, el alemán que encontré en el volcán de Arboletes y quien, durante el almuerzo, me contó porque estaba allí. Al igual que muchos europeos, estudia 3 carreras, una de esas es “Estudios lationoamericanos”, por lo que estuvo viviendo un año en México; razón por la cual habla un perfecto español. Este semestre estaba de nuevo haciendo otra práctica en México, pero le sobraron 3 meses, que decidió usar conociendo algunos países de Suramérica. Voló a la Paz, Bolivia y comenzó su recorrido por tierra, conociendo ese país, Perú, Ecuador y Colombia. Se encontraba alojado en Arboletes (pagando tan solo 12 mil pesos la noche!!!) y tras mi recomendación conocería Coveñas, Tolú y el archipiélago de San Bernardo, para seguir hacia Cartagena, Santa Marta y luego bajar hasta llegar a Bogotá, donde tal vez nos veamos al final de su viaje, antes de tomar el vuelo de regreso a México para retornar a Alemania.

Yo, por mi parte, regresé a Montería en taxi, recorriendo la carretera bordeada por amplias extensiones de fincas ganaderas a 120 Km/hr, llegando a Montería para realizar la última caminata por el parque de la ronda del río Sinú y, luego tomar un taxi hacia el terminal. En donde, tras una suculenta comida con frijoles hasta en el jugo, me embarqué en un bus Expreso Brasilia rumbo a Medellín.

Las fotos de este viaje se pueden ver en: http://www.facebook.com/album.php?aid=94197&id=541722011

DOGS’ THOUGHTS

What time is it? May be, it´s 5 in the morning; it´s still somehow dark.

The house is in complete silence, my owners are sleeping. I only hear some distant barks from my street-partners. They must be running after the wheels of the early bikers and cars; playing to “bite and run” with other dogs and may be some ankles.

I’m completely awake now, but I can not go out, I can not run. I must wait for some time, may be hours to be out.

Today is Sunday. I learnt to know when Sunday arrives because is the day in which I have to wait several hours to go to pee and play. I guess my owners are too tired to wake up early. I imagine they prefer to sleep till late, as they went late to bed because they were playing cards and watching some movies.

I’m happy for them. They always seem happy when they go to bed late after enjoying a party, a game, a movie, a meeting. I’m also happy when people come to my house. I jump and greet them, trying to kiss their mouths to welcome them.

Now, I have to wait some hours until they get enough rest and are awake; plus the time they take to stay in bed before standing up. Well, that is if I’m lucky; otherwise, I will have to wait some more time until they have breakfast, and finally take me out. WHAT A BLADDER I HAVE. I wonder if they were able to wait such a long time without suffering cystitis.

Well, no way. Let’s sleep for a while.

After more than five hours, my owners are awake. They are cooking a delicious breakfast; however, I know I can not taste it. Anyway, I am a dog, not a human being.

But dogs and humans are similar in their physical part. I mean, the bladder is the same. Its size is proportional to the body; therefore, after some hours it is full and it is a must to empty it.

When Sunday arrives I cannot understand how my owners jump from the bed directly to the bathroom to pee, then they go back to the bed to talk, then they cook, then they eat; and, finally they take me out to pee. Why it is so difficult for them to understand that my body works exactly in the same way than theirs, thus, I cannot wait longer.

But… ok. After breakfast, I am on the way to pee. I reach the park; I enter running and release all the urine of my bladder. WHAT A RELIEF! But, now my owner decides to go back home. This is so boring! I cannot understand why he prefers to spend such amount of time in front of that box plenty of images and sounds than playing, running, walking with me.

Sometimes, I have thought that I am too boring for him. I am going to be always the same. The same face, the same fur, the same body, the same temper, the same mood, the same way to play, etc. In the other hand, the T.V. is always different. Everyday, it shows different soup operas, different faces, different characters, different stories, etc.

But… what can I do??? I have tried everything. I wait patiently, I kiss him, I sleep all the time I can, I learn everything he teaches me, I am obedient, I play to his preferred games, I am always close to him; but nothing seems to work.

At this point, you can imagine the rest of my day. After the 5-minute journey to the park, I spend the rest of the day lying over a mat, sleeping and hoping the T.V. broadcasts a bad show; in that way, may be, my owner remembers I need to go out, I need to move, and I DO NOT ENJOY WATCHING T.V.

In fact, that is the most boring activity humans do. They forget about the rest of the world. That box should be named “hypnotizer” instead of T.V. I have to confess that I have lived the most boring hours of my life thanks to the T.V.

But, I also have another complain. It is the same when they get trapped by the computer or those modern game boxes.

Finally, I have a proposal for the human beings who own dogs.

As you own us, you have signed a commitment with us, since the very moment you decide that you like us and paid for us.

The words are the following:

1. I, the dog, swear to be with you the rest of my life, and you, the human being, swear to take care of us forever.
2. To take care of us not only means a comfortable bed, vaccines, food, water, a leash; but to provide us the physical activity we need.

P.S: You, the human being, will remember that we are animals; therefore, we need to do what we enjoy and what we need. But, we are not human beings; thus, we need different things, such us, walking, running, playing with you and with other dogs.

This is short and easy. I hope you can accomplish it for our welfare.

Furthermore, it is important to remark that we enjoy our lives being what we are; dogs. I mean, we do not enjoy wearing clothes, except if we are sick, we do not enjoy doing human activities. And, even though, we enjoy being over your bed, chairs and tables that is harmful for our mental stability, and that will alter the proper human-dog relationship.

Well…, the day is over. After ten ours of “watching T.V.”, I just came back from another 5-minutes journey to the park. My owners are sleeping again as they have to work and study tomorrow.

Tomorrow, I will be in the park early for 15 minutes, and then, I will stay all day long in my small place, waiting for them to return at night to take me out the same time.

I know this is my life, and I accept it. I am happy living with my owners, I love them, and they take care of me; but I would like they realize that during vacations and weekends they have more time that they could spend with me. They also could wake up earlier and change some mall-afternoons for dog & park-afternoons. Until I know, it is good for them to walk, play and run; that is healthy. In fact, one of our functions, duties or advantages is precisely that one; to help or to make people be active in such a sedentary world.

I always propose, but I cannot express it, that dog-owners imagine or live like their dog-pets for a day, in order to find how it is, and if there are aspects to improve.

May be it is useful for people to know that we enjoy learning commands and tricks, as well as playing. There are some works we can do also. We could learn “agility”, we could become search and rescue dogs, we can carry a bag with stuff (groceries, our belongings, etc.), and we can help handicapped people. All those are activities that make us happy, active, healthy and that help humans in the same way.

And for the parents, they should imagine their kids enclosed in the house all day long for life, going out just some minutes. The world is plenty of dog schools, where we can enjoy our days meanwhile they work and study; but we are kind, and those places are not mandatory for us. We just need somebody to organize his/her time, think about us, and provide us the journeys and activity we need.

Thanks a lot for paying attention to my thoughts.

Hoping these words improve the life of some dogs,

Sincerely yours,

Your Lovely Pet.